腹をたてると じぶんが傷ついた気持ちにならない？ 相手がいて、腹が立つことがあって 理性的に努め、怯まずに追求したあと なぜかじぶんを責めてない？ あんなことしなければよかった 言わなければよかった 聞かなければよかった 確認しなきゃよかった だれ…

逃げるっていったってくるしい にげることすらできないというのが、 理解してもらえないところだと思う これについて少し気持ちが和らぐものをあげるならわたしの場合お金だ お金があれば 気持ちが なんとかなる お金をつかって気分転換ではなく ただそこに…

じぶんがしんどいと思ったらにげろ どこまでもにげろ 自分が病んでも原因の相手や物事は遠くなっていくだけ 謝ってもくれない あとは病んでる自分の面倒をじぶんでみなくてはいけなくなる じぶんが一番長く付き合うのが自分自身 そのことを忘れてしまう 病む…

落ち込みやすいとか傷つきやすいとかいうと 繊細だからとか、失敗から学んでいけばいいとか…そんなの対処法になるかよー！ 趣味をもてばいい？なにかに没頭すればいい…それで消せてたらいいよね 何か食べれば太って落ち込み、寝たらねたで睡眠リズム崩れるし…